Sonntag.

Morgens: Nichts

Mittags: 1 1/2 Knäcke mit Magerquark+Mamelade sowie Kräuterquark (Mager), 4 Cherrytomaten - 270kcal

Nachmittags: 1 Teller Zucchini- & Möhrenstreifen mit Mais in einer Magerquarksoße, 1 Glas Buttermilch - 315kcal
Abends: Nichts

Gesamt: 585kcal

 

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